반응형 북리뷰4 오십부터는 우아하게 살아야 한다 - 요시모토 유미 오십부터는 우아하게 살아야 한다. 저자 : 요시모토 유미 프롤로그 : 이제는 우아하게 살자 나이 듦에 더 이상 좋은 감정을 품을 수 없게 된 건 언제부터일까? 정신 차려 보니 인생의 반이 지나갔다. 오십이 되었을 때 지난 이십 년을 돌아봤다. 좋은 일도, 나쁜 일도 있었다. 처음으로 장편소설을 쓴 서른의 내가 손 닿을 수 있는 곳에 있는 듯했다. 앞으로 다가올 이십 년을 생각했다. 육십의 나는 상상할 수 있다. 그때까지는 활기차게 해 나갈 수 있다. 그러나 일흔이 된 나는 머릿속에 그릴 수 없었다. 앞으로 십년 동안 하고 싶은 일, 해 본 적 없는 일에 도전하기로 했다. 이제 곧 그 십 년째를 맞는다. '눈 깜짝할 사이'라는 말이 진부하게 들릴 정도로 시간이 순식간에 지나갔다. 눈 깜짝할 사이 지나가는 .. 2023. 4. 27. 마흔에는 홀가분해지고 싶다 - 오카다 이쿠 지은이 오카다 이쿠 옮긴이 최윤영 출판 유노북스 한살 한살 나이 들어가며, 어느 순간 인생이 숨막히거나, 답답하거나, 막막할 때 읽어보라고 권하고 싶습니다. 들어가며 4p "마흔에 그만두어야 할 것들" 하루는 24시간이고 일생은 단 한 번뿐입니다. 후회를 꼽자면 끝이 없겠지만 그만두길 잘했다고 여기며 스스로 납득하는 태도에서부터 새로운 길을 개척할 수 있다고 봅니다. 지금보다 젊었을 때 저는 제 인생을 통제하기 위해 혼자서 아등바등 기를 썼습니다. 서른이 넘으면 이런 옷을 입고, 서른다섯쯤에는 돈을 이만큼 모으고, 마흔이 되면 이런 임원이 되고..., 주위 사람들과 나를 계속 비교하면서 '이것도 하고 저것도 해야지', '가능한 한 빨리 제대로 하자'라고 스스로를 재촉하며 지금 당장 하지 않으면 늦을까 봐.. 2023. 3. 29. 마흔에는 홀가분해지고 싶다 제1장 - 오카다 이쿠 제1장 마흔의 여성에게 유해한 것들 1. 비교를 멈추면 비로소 보이는 것들 17p "마흔에는 홀가분해지고 싶다."라는 말을 들었을 때 당신의 마음속에 제일 먼저 떠오른 생각은 무엇인가? 다니고 있는 직장을 그만둔다? 담배를 끊는다? 헛된 연애를 그만둔다? 당신이 몇 살이든, 그 일이 무엇이든 직관에 따라 지금 당장 그 일을 그만두기를 나는 강력하게 권한다. 매일의 일상에서 부지런히 쓰레기를 비우듯이 마음속도 쓰레기로 가득 쌓이지 않도록, 해야 하는 일과 안 해도 되는 일은 구별해서 취사선택할 수 있다. 자신의 자유 시간을 최대화하기 위해 '하다'를 생각하는 만큼 혹은 그 이상으로 '안 하다'를 의식하며 살아 보는 것이다. 할 수 없는 일은 무리하지 않고, 안 해도 되는 일은 제거해 나간다. 크고 작은 다.. 2023. 3. 29. 1일 1식 - 나구모 요시노리 저는 건강문제로 갑자기 찐 살로 인해 6여 년 전부터 1일 1식을 했었습니다. 매스컴에 관심이 없기 때문에 이런 이야기가 방송에 나왔었다는 것도 모르고 안먹으면 빠지겠지 하고 시작했으며, 일주일 2주일 지나면서 눈에 띄게 살이 빠지기 시작했고, 몇 년을 잘 유지하다가 지난 가을 부터 6개월 정도 방심하고 술과 음식을 많이 먹으니 다시 같은 문제로 건강이 악화되고, 붓고 살이 되고의 반복으로 8킬로 이상 체중이 늘어 다시 치료 중으로 체중이 줄고 있으며, 꾸준히 1일 1식을 하면서 앞으로는 절대 지금의 식사법을 잊지 말고 평생 반복하자 다짐해 봅니다. 1일 1식을 실천하던 중 사정이 생겨 하루 정도 더 많이 먹게 되는 날이 있어도 살이 찌지 않습니다. 1일 1식 책을 구입해 다섯 번 정독을 했으며, 의사의.. 2022. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
